Габриела Герасимова
Съосновател, психолог и НЛП коуч
Габриела Герасимова е магистър по Психология и невронаука на психичното здраве, Кингс Колидж Лондон, и сертифициран НЛП Личен и Бизнес коуч. Член е на Дружеството на психолозите в Република България (ДПРБ) и Асоциацията по приложни невронауки в Лондон.
Преминала е обучения по мотивационно интервюиране, НЛП, коучинг, когнититивно-поведенческа терапия, ACТ терапия на приемане и ангажиране.
Има опит в провеждането на обучения и семинари на теми, свързани с личностно развитие и психично здраве, индивидуално консултиране на клиенти, водене на групови коучинг програми.
Габриела подкрепя клиентите си в определяне на ценности и приоритети, справяне със стреса, управление на емоциите, поставяне и постигане на цели и откриване на лична мотивация.
Една от основните ѝ цели в процеса на работа е клиентите да придобият умения и увереност за справяне както с настоящите проблеми, така и в бъдещи ситуации.
Зорница Зарева
Съосновател, организационен психолог и професионален коуч
Зорница Зарева е магистър по Организационна и Социална психология, и професионален коуч. Има професионален опит в сферата на човешките ресурси и хедхънтинга, провеждане на многобройни обучения и семинари на психологически и организационни теми, лични консултации и работа с индивидуални и корпоративни клиенти.
Част от силните ѝ страни са комуникационни умения, разрешаване на конфликти и постигане на цели. Зорница има придобит Lean Six Sigma Black Belt и допълнителни курсове за кариерно консултиране и бизнес развитие.
Зорница провежда обучения и консултира клиенти относно теми, свързани с личностното им и професионално развитие, личностно израстване и устойчивост, подобряване на представянето на работното място.
Нейната цел като обучител и коуч е да предоставя необходимите средства, стратегии и ресурси на своите клиенти, както и вдъхновението и подкрепата, която им е необходима, за да развият личния и професионалния си потенциал.
Владимира Терзиева
Персонален треньор
Владимира Терзиева е квалифициран специалист по хранене и персонален треньор. Нейната мисия е да помага на хора от всички възрасти и различни сфери на живота за постигане на физическо, емоционално, умствено и духовно здраве. Владимира смята, че едно от най-важните неща в живота ни е открием пътя към това да бъдем най-добрата версия на себе си и това включва намирането на нашата истинска мотивация за промяна, активно участие в създаването на тялото, което искаме, и развиване на чувство за дълбока вътрешна жизненост.
Нейната лична борба с анорексията и хранително разстройство подбужда в нея желание да търси здравословен подход към промяната без да бъде за сметка на здравето ни. Трудностите за Владимира са най-големите ѝ уроци и са я вдъхновили да се научи от грешките си, за да помогне на себе си и стотици други хора.
Нейната методика ще разкрие вашия физически потенциал и ще подобри връзката, която имате със себе си, като ви научи как да се храните, да се движите и да сте здрави. С нейна помощ ще станете физически и психически по-силни чрез прилагане на научно базирани знания и използване на ефективни техники за обучение.
Владимира ще ви осигури уменията да вземете живота си в свои ръце, да преодолеете предизвикателствата от миналото и да постигнете вашите фитнес цели. В последните 5 години е помогнала на над 2000 жени и мъже да постигнат желаната промяна, да преодолеят контузии и заболявания и да си изградят навици за здравословен начин на живот.
Яна Петрова
Нутриционист
Яна Петрова е консултант нутриционист с познания в областта на приложната медицина, метаболитни нарушения и предотвратяване на Диабет тип две. Завършила е акредитиран курс (бакалавър) от Британската Асоциацията (Afn), в Лондон, Обединеното кралство. Притежава Допълнителен Afn сертификат за “Хранене и Диетология в спорта”.
Професионалният ѝ опит и умения включват областите:
- Поведенчески промени в хранителните навици на хората – Опит като асистент в диетологична клиника.
- Консултант по Здравословно хранене в Whynutrition: Създаване на персонализирани хранителни планове.
- Оценка на хранителен статус.
- Изграждане на здравословна връзка с храната.
- Здравословна загуба на тегло.
- Промяна на композицията в телесните пропорции.
- Възстановяване на загуба на мускулна маса.
- Спортна диетология и изграждане на мускулна маса.
- Превенция и реверсиране на метаболитни нарушения.
- Избавяне от пристрастяването към захар.
- Съвети относно връзката между холистичната нутриционистика, психическото и физическото здраве.