Пакет консултации: 3 стъпки към по-добър живот

Пакет консултации: 3 стъпки към по-добър живот

300,00 лв.

Този пакет ти предоставя персонализирани консултации с психолог, нутриционист и фитнес треньор, за да балансираш ума, тялото и храненето си. Получаваш конкретни насоки и стратегии, съобразени с твоите нужди и начин на живот, за да направиш устойчиви промени към по-здравословно и пълноценно ежедневие.

Категория: Етикети: , , ,

Описание

Търсиш цялостен подход към по-добро здраве и благополучие? Този пакет ти предоставя персонализирани консултации с психолог, нутриционист и фитнес треньор, за да балансираш ума, тялото и храненето си. Получаваш конкретни насоки и стратегии, съобразени с твоите нужди и начин на живот, за да направиш устойчиви промени към по-здравословно и пълноценно ежедневие.

Какво включва пакетът?

  1. Консултация с психолог – насочена към твоето психично благополучие, управление на стреса и мотивацията.
  2. Консултация с нутриционист – анализ на хранителния ти режим, съвети за балансирано хранене и изготвяне на примерен план.
  3. Консултация с фитнес треньор – оценка на физическата ти активност, насоки за упражнения и примерна тренировъчна програма.

Как се провеждат консултациите?

  1. Преди консултациите:
    • За да бъдат максилмално полезни и фокусирани консултациите, предварително попълваш въпросници, хранителен дневник и предоставяш ключови данни за здравето си.
  2. По време на консултациите:
    • Индивидуален подход и препоръки за хранене, движение и психично благополучие.
  3. След консултациите ще получите:
    • Получаваш примерен хранителен и тренировъчен режим
    • Стратегии за включване на повече движение в ежедневието.
    • Насоки за затвърждаване на новите навици.

Продължителност: Всяка консултация е с времетраене 50–60 минути и се провежда онлайн* или на живо** в предварително уговорен ден и час.

Как ще ти помогне пакетът?

  • Ще научиш конкретни и приложими стратегии за подобряване на психичното и физическото ти здраве.
  • Ще получиш индивидуални насоки, съобразени с твоите нужди, цели и начин на живот.
  • Ще придобиеш увереност да предприемеш действия, които да подобрят качеството ти на живот в дългосрочен план.
  • Ще получиш подкрепа за изграждане и поддържане на полезни навици.

 

Консултиращи:

Зорница Зарева, психолог и коуч

Габриела Герасимова, психолог и НЛП коуч

Владимира Терзиева, фитнес треньор

Яна Петрова, нутриционист

 

*Консултациите с нутриционист и фитнес треньор се провеждат само онлайн.

**Психологическите консултации се провеждат онлайн или на живо в гр. София.

Свързани продукти