7-те стълба към удовлетворението
Какво означава да бъдем удовлетворени от живота си? Удовлетворението от живота е индивидуален фактор и затова има различни измерения за всеки. Въпреки това обаче, можем
Какво означава да бъдем удовлетворени от живота си? Удовлетворението от живота е индивидуален фактор и затова има различни измерения за всеки. Въпреки това обаче, можем
Прегарянето често се свързва с професионалната сфера, но то може да се прояви и в личните взаимоотношения. Натрупаното напрежение, прекалената емоционална ангажираност и липсата на
Когато чуят думата “майндфулнес”, много хора си представят будистки монах, който стои с часове под едно дъвро и медитира. Или пък си мислят, че това
Навиците са действия или поведения, които изпълняваме автоматично, често без да се замисляме. Те са като трайни „пътеки“, изградени в нашия мозък, които са създадени
Манифестирането е практика, при която хората вярват, че могат да привлекат желаните неща в живота си чрез силата на мисълта, визуализацията и положителните убеждения. Основава
Емоциите са неразделна част от нашия живот. Те са начин да реагираме на събитията около нас, да се свързваме с другите и да разбираме света. Може ли наистина емоциите да бъдат разделени на добри и лоши, или това е просто мит? …
Популярно схващане е че навик се формира за 21 дни. Можете ли да разчитате на това схващане – не! Всъщност, това е мит, който произтича
Коучингът е инструмент, който се фокусира върху постигането на конкретни резултати и личностното развитие на клиентите. Той помага на клиентите да определят целите си, да
Темата за управление на емоциите все още често е подценявана. В съвременната корпоративна среда, където динамиката, изискванията и стресовите фактори се увеличават, управлението на емоциите
Психологическата подкрепа е специализирана помощ, предоставяна от психолози, психотерапевти и други квалифицирани специалисти в областта на психичното здраве. Тя е насочена към подпомагане на хората