7-те стълба към удовлетворението

Какво означава да бъдем удовлетворени от живота си? Удовлетворението от живота е индивидуален фактор и затова има различни измерения за всеки. Въпреки това обаче, можемПовече7-те стълба към удовлетворението

Как да се предпазим от прегаряне (burnout) във взаимоотношенията?

Прегарянето често се свързва с професионалната сфера, но то може да се прояви и в личните взаимоотношения. Натрупаното напрежение, прекалената емоционална ангажираност и липсата наПовечеКак да се предпазим от прегаряне (burnout) във взаимоотношенията?

Как мозъкът създава навици?

Навиците са действия или поведения, които изпълняваме автоматично, често без да се замисляме. Те са като трайни „пътеки“, изградени в нашия мозък, които са създадениПовечеКак мозъкът създава навици?

Защо да поставяме цели, вместо да “манифестираме” през 2025-та?

Манифестирането е практика, при която хората вярват, че могат да привлекат желаните неща в живота си чрез силата на мисълта, визуализацията и положителните убеждения. ОсноваваПовечеЗащо да поставяме цели, вместо да “манифестираме” през 2025-та?

Има „лоши“ емоции: мит или наука?

Емоциите са неразделна част от нашия живот. Те са начин да реагираме на събитията около нас, да се свързваме с другите и да разбираме света. Може ли наистина емоциите да бъдат разделени на добри и лоши, или това е просто мит? … ПовечеИма „лоши“ емоции: мит или наука?

5 вида коучинг и общото между тях

Коучингът е инструмент, който се фокусира върху постигането на конкретни резултати и личностното развитие на клиентите. Той помага на клиентите да определят целите си, даПовече5 вида коучинг и общото между тях

Управление на емоциите: Защо е важно на работното място?

Темата за управление на емоциите все още често е подценявана. В съвременната корпоративна среда, където динамиката, изискванията и стресовите фактори се увеличават, управлението на емоциитеПовечеУправление на емоциите: Защо е важно на работното място?

Психологическата подкрепа: 6 ползи

Психологическата подкрепа е специализирана помощ, предоставяна от психолози, психотерапевти и други квалифицирани специалисти в областта на психичното здраве. Тя е насочена към подпомагане на хоратаПовечеПсихологическата подкрепа: 6 ползи